每天都可以喝红豆水吗（喝红豆水有什么好处和坏处）

不好。

喝红豆汤需要适量。红豆有利于补充营养，促进肠胃蠕动，以及护肤、养心安神等作用，但是建议保持饮食均衡，避免摄入过多单一的食物。