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白果每天可以吃多少(白果能长期吃吗每天吃多少啊)

白果每天可以吃多少(白果能长期吃吗每天吃多少啊)

更新时间:2024-04-14 15:55:32

白果每天可以吃多少

这应根据人的年龄去定,通常成人每天食用不超20粒,儿每每天不超过3至5粒。

白果的食用方法有多种,可以炒食,煮汤,煮粥,做糖水。

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