买东西总是很犹豫该不该买 没自信怎么办（买东西特别纠结犹豫怎么办）

重复多做自已力所能及并且有成就感的事情培养自信，需要买东西时就带钱出门，不需要时最好不带或少带钱，这样就减少犹豫的利率