配速11分钟属于慢跑吗（慢跑6分钟配速是什么意思）

要是指的是每公里十一分钟那自然是慢跑，而且还是很慢的那种，因为大部分人只要跑起来配速八分钟就算很慢了，十一分钟的话跟快走差不多。