坚持每天跳绳有什么好处（每天坚持跳绳有什么好处呢）

你好，坚持每天跳绳的话是可以收到我们身上的赘肉，也可以锻炼我们的心肺功能的，希望我的回答对您有所帮助，祝您生活愉快哦