番茄当中含有丰富的维生素C,而维生素C有很好的调节皮肤内色素的代谢、促进胶原蛋白的生成。
番茄当中含有丰富的番茄红素,而番茄红素有很强的清除自由基的作用,女生适当吃番茄补充番茄红素,能够有效清除自由基,在抗氧化、抗衰老方面的好处非常明显。