一、用料
豆腐 1块,韭菜2小勺,生菜 5片,葱花 10克,清水 200克,干虾仁 10克
二、做法步骤
步骤 1
韭花2小勺,金勾10克浸泡
步骤 2
豆腐切块,先用开水煮2分钟,捞出凉水洗净,主要是去豆腥味,去沫
步骤 3
葱花切好,家里葱就一点,没葱白了,凑合下,生菜摘好洗净
步骤 4
锅内放点底油,倒入葱花,虾仁快炒几下,放入豆腐,韭花,加清水,没过豆腐,煮五分钟
步骤 5
出锅前,放入生菜略炖,减肥良菜就ok了,根据个人口味,加盐,加味精即可。
一、用料
豆腐 1块,韭菜2小勺,生菜 5片,葱花 10克,清水 200克,干虾仁 10克
二、做法步骤
步骤 1
韭花2小勺,金勾10克浸泡
步骤 2
豆腐切块,先用开水煮2分钟,捞出凉水洗净,主要是去豆腥味,去沫
步骤 3
葱花切好,家里葱就一点,没葱白了,凑合下,生菜摘好洗净
步骤 4
锅内放点底油,倒入葱花,虾仁快炒几下,放入豆腐,韭花,加清水,没过豆腐,煮五分钟
步骤 5
出锅前,放入生菜略炖,减肥良菜就ok了,根据个人口味,加盐,加味精即可。