减肥期间肚子饿了怎么办（减肥期间肚子饿了怎么解决）

减肥期间肚子饿了的话，可以吃一些低热量，低脂肪的食物。比如水煮青菜或者吃一颗西红柿，也可以喝一些水，慢慢的一小口一小口的喝，喝水也会让腹部有饱胀感。也可以吃一些水果，比如苹果，猕猴桃，香蕉，梨等。减肥最重要的是要管住自己的嘴。