一、工具/原料
儿童牛排 (1块)
芦笋 (2根)
黑胡椒汁 (少许 )
橄榄油 (少许)
二、方法/步骤
1/6分步阅读
首先,我们把橄榄油将锅底部弄湿。
2/6
放入儿童牛排,然后涂上一层橄榄油
3/6
高温煮3分钟,每1分钟翻转一次
4/6
接下来,我们盛入盘中。
5/6
将芦笋切成薄片,皮肤略微起皱。
6/6
最后,我们盛入盘中,然后挤上些许黑胡椒汁即可吃了。
一、工具/原料
儿童牛排 (1块)
芦笋 (2根)
黑胡椒汁 (少许 )
橄榄油 (少许)
二、方法/步骤
1/6分步阅读
首先,我们把橄榄油将锅底部弄湿。
2/6
放入儿童牛排,然后涂上一层橄榄油
3/6
高温煮3分钟,每1分钟翻转一次
4/6
接下来,我们盛入盘中。
5/6
将芦笋切成薄片,皮肤略微起皱。
6/6
最后,我们盛入盘中,然后挤上些许黑胡椒汁即可吃了。