我们都知道香蕉通便~如果多吃了生的香蕉不仅不能通便,反而会加重便秘。因为,没有熟透的香蕉含较多鞣酸,对消化道有收敛作用,会抑制胃肠液分泌并抑制胃肠蠕动。但香蕉也不能多吃,过量吃香蕉会引起微量元素比例失调,这样对身体健康非常不利。此外,多吃香蕉还会因胃酸分泌大大减少而引起胃肠功能紊乱和情绪波动过大,所以不要吃不熟的以及过量吃香蕉
我们都知道香蕉通便~如果多吃了生的香蕉不仅不能通便,反而会加重便秘。因为,没有熟透的香蕉含较多鞣酸,对消化道有收敛作用,会抑制胃肠液分泌并抑制胃肠蠕动。但香蕉也不能多吃,过量吃香蕉会引起微量元素比例失调,这样对身体健康非常不利。此外,多吃香蕉还会因胃酸分泌大大减少而引起胃肠功能紊乱和情绪波动过大,所以不要吃不熟的以及过量吃香蕉