1. 可以尝试用手轻轻拨动耳钉,看能否使其松动。2. 如果耳钉依然很紧,可以尝试用棉签沾少量油或润滑剂涂在耳洞和耳钉之间,稍等一段时间再尝试取出。3. 如果以上方法没有效果,应当尽快寻求医生的专业帮助,以免耳洞受损或感染。