通便水果排行榜前十名（通便排名第一的水果）

清肠排便水果的前十名的是

1.火龙果

2.香蕉

3.木瓜

4.苹果

5.柚子

6.樱桃

7.草莓

8.猕猴桃

9.菠萝

10.梨子有便秘的可以多吃这些水果