原地踮脚跳有什么好处（脚尖原地跳有什么好处）

原地踮脚跳有一定的好处。
原地踮脚跳可以锻炼小腿和脚部肌肉，同时也可以促进血液循环，缓解脚部疲劳，有利于身体健康。
除了原地踮脚跳之外，还有很多其他的身体锻炼方式，如慢跑、快走、游泳等，可以帮助我们保持身体健康，提高健康素质。