答案公式1：要不困看书的关键是保持良好的阅读习惯和充足的精力。
以下是一些建议来帮助你保持清醒的状态：1. 创造一个适合阅读的环境：选择一个舒适、安静、明亮的地方来阅读，远离噪音和干扰。
2. 分解阅读时间：将长时间的阅读分为短时间的阅读，每隔一段时间休息几分钟，活动一下身体，让大脑得到放松。
3. 保持良好的姿势：坐姿端正，保持舒适的姿势，避免身体不适导致困倦。
4. 进行适量的身体运动：在长时间的阅读之前或期间，进行适量的身体运动可以提高血液循环、增加精力。
除了上述建议外，合理的作息时间和饮食习惯也对保持清醒的状态很重要。
确保有足够的睡眠时间，避免在看书前摄入过多咖啡因或沉重的食物，这些都有助于提高注意力和集中精神。
