经常吃丝瓜有什么好处（长期吃丝瓜有什么功效）

经常吃丝瓜有这个好处

润肤美白：丝瓜中含有大量维生素c，对皮肤有保护作用，也能淡化皮肤表面的色斑。还可加快新陈代谢，有助改善肤色暗沉、皮肤老化