800米跑步技巧（800米跑步技巧如何跑进2分10秒）

800米跑步是一项需要技巧和策略的比赛。首先，要保持良好的姿势，挺胸收腹，双臂自然摆动。

其次，要控制呼吸，保持稳定的呼吸节奏，利用鼻子和嘴同时呼吸，避免过度呼吸。

还要注意节奏的掌控，尽量保持稳定的速度，避免过快或过慢，同时在比赛中合理分配体力，掌握好最后的冲刺机会。

另外，要注意饮食和休息，保持足够的睡眠和饮水，以及避免过度疲劳。