儿童增高喝什么奶最好（6-12岁儿童成长奶粉哪个牌子好）

儿童长高可以选择喝高钙牛奶好，也可以选择喝纯牛奶等，促进个子长高。

1.高钙牛奶：儿童处于生长发育时期，如果想要长高可以喝高钙牛奶，因为里面的钙元素比较丰富，是身高增长以及骨骼发育重要的元素之一。

2.纯牛奶：想要让儿童长高，可以选择喝纯牛奶，里面有身体所需要的优质蛋白质，而且包含着多种的矿物质，有很高的营养价值，更利于长高，晚上睡觉前喝一杯温热的牛奶，也能够促进睡眠质量。

日常生活当中应该合理的搭配膳食，还应该保持规律的作息，坚持做户外的有氧运动。