可选用鲜姜片10-15克,用300毫升开水浸泡5-10分钟,待水温降至六十度以下后,再加入10-15克蜂蜜搅匀。
加蜂蜜时,水温不可过高,否则会破坏其中的维生素C ,降低其抗氧化能力,长时间服用,可以淡斑。