九个月宝宝可以吃姜吗（九个月宝宝能吃生姜吗）

婴儿可以少量进食姜，但不可以直接食用生姜。姜富含多种维生素、蛋白质、胡萝卜素及铁、钙、磷等多种微量元素，有助于婴儿身体发育。其中100克姜中铁元素含量可达85毫克，可帮助婴儿毛发、血管、皮肤等生长发育，防止缺铁性贫血。

姜性温，入脾、胃经，且无论是作为辅食还是调味品都有特殊的香气，可以促进消化、增强食欲，尤其对于不爱吃饭的宝宝来说可以适量食用，改善胃口。

但是生姜味辛，直接食用对婴儿味蕾及胃肠道刺激较大，过多食用会造成上火，所以不可以直接食用，可做成辅食或作为调味品适量进食。