常吃包子好吗（常吃包子的好处与害处）

常吃包子好。早餐吃包子，再配一个鸡蛋，一碗稀饭或一杯奶，营养全面，上午精神饱满，吃包子要换着吃，青菜包，白菜包，肉包，豆沙包等