晚上吃太油了为啥不好（晚上吃太油第二天怎么补救）

晚上食用太多油腻食物会导致肥胖。 油腻食物中含有大量油脂，在所有的食品中，油脂的单位油腻食物是指脂肪，胆固醇含量高的食品！