每天打多长时间的乒乓球比较合理（每天打40分钟的乒乓球好处是什么）

30分至60分比较合理。乒乓球作为国球，深受广大群众的喜欢，作为全民健身运动的一项内容，对场地要求不高，一般人都可以参与这项运动，但是作为运动量来说，控制在上述时间较为合适，以第二天不感觉疲惫为佳。