换季敏感爆痘怎么办（换季爆痘怎么办巧妙应对不烂脸）

换季时，皮肤容易出现敏感和爆痘等问题，这是因为气温变化、湿度变化、空气质量等因素的影响。

要解决这个问题，首先要注意清洁，保持皮肤干净，避免油脂堆积和细菌滋生。同时，选择温和的洁面产品和保湿品，避免使用刺激性化妆品。

饮食上要注意少吃辛辣、油腻食物，多吃水果、蔬菜等富含维生素的食物。最重要的是要保持心情愉悦，减少压力，保持良好的睡眠和作息习惯。