说一个字就停一下然后再接着说的成语（形容从一个坑跳到另一个坑的成语）

成语应该是一字一顿

一字一顿

拼音：yī zì yī dùn

成语解释：

指为了说清楚或为了强调说话的语气，说话时说得慢而有节奏。

示例：

篮球队进行比赛，赛前校长要对大家提出几点要求，便一字一顿地说：我——要——求，一个抱着篮球的队员听了，赶忙把球扔给校长：校长，给你球！