什么坚果适合煮甜汤（最适合炖汤的坚果）

腰果是适合煮甜汤的坚果，做法：

1、腰果、枸杞洗净备用；

2、无花果洗净切开一半备用；

3、红枣洗净去核，切成小块备用；

4、腰果、无花果、红枣和枸杞一起下锅，加适量清水，大火煮；

5、水烧开后把浮沫去掉，再转小火煮半小时；

6、加入冰糖继续煮，等冰糖融化即可