卫生巾怎么使用才正确（卫生巾正确使用方法亲身经历）

使用卫生巾要首先保持双手清洁，然后打开包装，注意不要碰触卫生巾的吸收层。将卫生巾展开，找到有黏性胶带的一面，将其粘贴在内裤上，确保卫生巾紧贴并不易移动。

使用时要注意根据自身的需要选择合适的吸收程度，并在每4-6小时更换一次，以保持清洁和干爽。

结束使用时，轻轻撕开胶带，将卫生巾卷起并用包装纸包裹后丢入垃圾桶。同时应注意个人卫生，每次更换后要及时清洗双手，保持外部清洁。正确使用卫生巾有助于舒缓经期不适，提高生活质量。