海葡萄怎么泡发（海葡萄怎么晒干）

海葡萄应该先用淡盐水浸泡一下，将泥沙和杂质去除干净，然后再用清水冲洗干净。
将海葡萄放入清水中，大约需要浸泡4-6个小时，直到其变软发胀，然后捞出即可食用。
需要注意的是，海葡萄中含有一定的碘元素，因此食用过多会对人体产生一定的影响，应该适量食用。