为什么晚上泌乳多（白天泌乳少晚上泌乳多怎么办）

泌乳素的分泌通常在夜间进入高峰期，白天的分泌量比夜间要少，可能是因为宝宝晚上喝奶水的次数相对会比较少，而且这个时候新陈代谢会比较慢，所以可能会出现奶水充足的情况。哺乳期间平时要注意饮食，多吃点水果蔬菜，维生素比较多，少吃油盐比较重的食物，少吃辛辣对胃刺激的食物，保持健康的生活习惯。