三色糙米热量（为什么吃糙米反而胖了）

以目前的科学分析水平，已经能够非常精确的测量各种食物所含的热量。三色糙米的热量值是116大卡，也就是说每100克糙米当中所含的热量是116大卡，相比起其他常见的主食，这个热量值已经算是比较低的了。