十个月大的宝宝可以适量的吃西米,但不可以给孩子一次性吃的过多,避免加重肠胃的负担,出现消化不良。平时要注意均衡的给孩子补充营养,可以给孩子吃些蔬菜水,或者是水果泥之类的食物来补充维生素,并要注意钙成分的补充