淮山陈皮水怎么煮（淮山干陈皮煮水的功效）

用料

莲子5颗，山药75克，去核红枣3枚，枸杞子8克，小黄米50克，陈皮3克，辅料，水适量

做法

1. 将山药表面的泥沙刷洗干净，再去皮切成块状，备用。

2. 将陈皮和小米一起用水略微冲洗，去掉表面浮尘。

3. 再将所有食材放入电饭煲内胆中，

4. 根据自己想要的浓稠度加入适量清水，

5. 盖上盖子，选择煮粥功能，设定煮粥时间为1小时20分钟，启动。

6. 煮粥程序结束，电饭煲自动进入保温功能。

7. 关机拔电，揭盖，米烂粥熟。

8. 盛出，晾至温热时食用。