黄皮果核怎么食用（黄皮果核的副作用与禁忌）

黄皮果核通常不能直接食用，因为它的外层较硬且有毒。

但可以通过以下方法利用它：首先，将果核剖开，取出内部的种子。然后，将种子晾干或烘烤，使其变得脆硬。最后，可以将种子研磨成粉末，用于制作面粉、糕点或添加到其他食物中增添香味。请注意，食用时应适量，避免过量摄入。