六十岁背驼背能练直吗（60岁有点驼背怎样锻炼好）

不能练直，60岁人已步入老年，人的骨骼已出现老化，肌肉松弛，力量等都会减弱，锻炼后，身体机能的恢复也是需要更长的时间。而驼背是长期以来，因脊柱变形造成的，已形成了定势，不是仅靠单纯锻炼下就可以恢复正常的。