吃蒸桔子有什么好处（桔子蒸着吃竟然有8个好处）

好处：

1. 增加食用时的口感，使桔子更加软糯和甜美。

2. 蒸煮可以使果肉中的营养物质更易于吸收，例如可提高桔子中的β胡萝卜素和类胡萝卜素的含量。