早晚喝脱脂奶粉好吗（脱脂奶粉早上喝好还是晚上喝好）

奶粉最好在晚上喝,这样更容易吸收,尤其是奶粉中的钙剂更容易被吸收,因为晚上生长激素分泌最旺盛,尤其脱脂奶粉晚上喝效果更好。若脂肪含量稍高,早上饮用最好,这样有利于消化。

自然,每个人都有自己的饮食习惯,应该以适当的时间为主。