为什么要熄灯一小时（全球熄灯一小时科学吗）

熄灯一小时是为了环保和健康。

因为灯光会产生大量二氧化碳和能源的消耗，熄灯可以节能减排，对环境更加友好。
而且，人体需要充足的睡眠，熄灯可以帮助睡眠质量的提高和身体的健康。

如果每天坚持熄灯一小时，可以为环境和身体健康作出贡献，养成良好的生活习惯也有益处。