游离糖和普通糖的区别（游离糖和非游离糖的区别）

主要区别是：

一，概念不同：游离糖是指单糖或双糖，而普通糖则是指多糖。

二，人体吸收情况不同：对于游离糖来说人体可以直接吸收，而普通糖则需要分解后才能吸收。