1000米跑用嘴还是鼻子呼吸（跑1000米用嘴巴吸气还是鼻子吸气）

使用鼻子呼吸更好。
因为鼻子能过滤、加湿和加温空气，减少对呼吸道的刺激，对于进行高强度有氧运动时，更有利于身体吸收氧气，提高跑步成绩。
此外，嘴巴呼吸容易导致口干舌燥，影响跑步时的舒适度。
因此，使用鼻子呼吸能更好地进行1000米跑。