9个月的宝宝是可以适当的吃牛油果的。牛油果中含有非常丰富的维生素和蛋白质,其营养价值非常高。但是宝宝不宜多吃,可以适量的吃一点,因为这时候宝宝还小消化功能还没有发育完善,如果吃太多的话,容易造成宝宝胃肠道功能负担,使得宝宝消化不良。