跑步用逆腹式呼吸吗（跑步腹式呼吸的正确方法）

用

以前一直都用顺腹式呼吸。最近了解了逆腹式呼吸，尝试了一下跑步的时候运用，感觉跑不累似的，有点奇妙。不知道坚持进行下去会有什么样的结果。