草果和山楂可以同时泡水喝吗（山楂肉桂泡水喝的功效）

草果和山楂是可以同时泡水喝的，一定要注意饮用的量，不要饮太多，否则对月经造成一定影响。山楂是具有促进消化，预防便秘的功效。月经期间女性尽量要少吃山楂，因为山楂是属于一种寒性的水果，食用会对月经产生不利的影响。而且月经期间，女性一定要注意饮食，不要吃生冷，一定要吃温热的食物，不要吃酸辣的食物，要吃清淡的食物，还有荤素搭配一定要合理。月经要防止缺铁女性月经，失血量在30-50ml，可以适当的补充血红蛋白含量高的食物。