花生酱的好处和坏处（每天吃一勺花生酱的好处）

花生酱的好处就是有饱腹感，香浓，非常好吃，但是坏处大概就是热量太高，多吃会引起发胖，还有上火，总之是一款高热量的佐餐美食。