来姨妈可以吃牛蛙,牛蛙有清热解毒,补钙的效果月经期间适量的吃一些不会有影响,经期饮食上建议避免吃辛辣生冷的食物,吃牛蛙不会影响到月经量的多少,注意经期的卫生,观察月经量情况。只要没有其他异常不适症状是没影响的。