可以把一个鸡蛋打碎了,用筷子搅匀,然后再对1/3的开水搅匀放锅上,蒸5~7分钟左右就可以了,半岁的宝宝可以适当的吃一些鸡蛋糕,但要少吃。也可以吃一些蔬菜泥,水果泥,加铁的米粉等,给孩子吃辅食一定要少食多餐,定时定量,饭后可以抱孩子适当的活动一下。