我每天跳绳1000次 能高吗（每天跳绳1000个是一次性的吗）

能
因为跳绳是一种非常有效的有氧运动，可以带来许多健康益处，如增强心肺功能、提升代谢率、燃烧脂肪等。
每天跳绳1000次的规模已经可以达到一定的锻炼程度，如果坚持跳绳并逐渐增加次数和时间，一定能够达到更好的效果。
此外，跳绳也容易实践，方便快捷，所以适合作为日常锻炼的一部分。