扎马步会不会让腿变粗啊（做扎马步可以使大腿肌肉增大吗）

会的。扎马步过程中会对腿部肌肉有挤压，能锻炼腿部的肌肉群。长期扎马步会使腿部变粗都属于比较柔和的运动,会让这些脂肪消失,同时对肌肉的发展程度比较小