休息可以让短暂的疲惫得到暂时的身心释放,只有到精力十足的状态,让自己的心情变得高兴,在工作的精神力量也能得到提高,做人虽然没有高级的去享受一些生活,但是平凡当中一定要注意自己的身体健康,才能让生命变得更加有意义。