什么是果奶（什么是蛋白奶）

意义上的“奶”。 最大优势：口味选择多，口感 乐于为宝宝接受。有的果奶添加了 钙、铁、锌、维生素D等物质。

最大不足：含糖较高，蛋白 质（含量只有纯牛奶的1/3)和钙 的含量很低。糖分高容易使宝宝发 胖，并增加龋齿罹患几率...果奶说白了就是各种水果和牛奶的混合物。几种比较经典的果奶的制作方法：木瓜果奶冻：木瓜、牛奶。将整个木瓜切成小块装碗；牛奶倒入装有木瓜的碗中混合均匀后，放入冰箱冷藏即可。