盐水西洋菜的做法有哪些（盐水西洋菜的腌制方法）

主料： 西洋菜500g 油适量 盐适量 蒜茸适量 步骤 

 1.西洋菜洗净备用;  

2.蒜粒姜粒切好备用; 

3.起油锅炒香配料;

 4.下适量清水; 

 5.水烧开; 

6.把西洋菜入进沸水中煮约两分钟; 

7.待西洋菜软后再煮两至三分钟,加盐调味就可以了; 

小贴士：下菜前一定得要下点油,这样才能保持青菜的青绿;