当遇到困难和挫折时我们怎样才能有勇气地面对 让自己坚强起来（遇到重大挫折时怎么激励自己）

化压力为动力，化烦恼为美好，不经历挫折，哪能有美好？ 迎难而上，为了自己的梦想，为了自己的人生！